Ki van itt?
Az edző válaszol
Teljes lista»
Szauna
A szauna története több ezer éves múltra tekint vissza, elsősorban az északi népeknél. Bár a szaunát már a maják is használták, a római előkelők is a fürdőkben intézték el a közügyeket. Később azonban a közép-, és dél-európai országok mindennapjaiból eltűnt, és egyedül a skandinávok tudták hétköznapjaikba iktatni a rendszeres izzadást. Különféle népcsoportoknál különböző fajtái alakultak ki a történelem során.
Szélesebb körben való elterjedésében az áttörést az 1936-os, berlini olimpiai játékok hozták. A finn sportolók ugyanis a szaunát tekintették sikereik kulcsának, ezért szálláshelyük mellett építettek egyet. A sportorvosok érdeklődve kezdték kutatni, hogy milyen összefüggés lehet a gőz és teljesítmény között. Az eredmény hamarosan kiderült:
- a rendszeres izzadás méregtelenít,
- a forró levegő kiválóan edzi az ereket,
- selymes bőrt eredményez és lassítja az öregedési folyamatokat,
- helyreáll a vízháztartás,
- megnyugtatja és frissíti a testet-lelket,
- télen "felmelegít",
- nyáron szabályozza a verejtékezést.
Termünk hagyományos gőz szaunával felszerelt, melyben 6-8 személy kényelmesen elfér. A szaunázás befejeztével vendégünk lehűtheti magát a csobbanóban.
