Ki van itt?

11 vendég online.

Az edző válaszol


Teljes lista»
Laci:
Szia Zotya! Csoportos nincs, csak szemelyi edzés. Udv
Laci:
Szia Martin! Igen, 7 től 21 óráig! Udv
Laci:
Szia Gyula! Body ra meg nem, max cardio edzésre, de ökölvívásra le. Udv
Laci:
Szia Mona! Minden nap 16.30 tol illetve 18 órától. Udv
Laci:
Szia Reka! Igen, semmi mas dolgod nincs csak lejönni egy edzésre. Udv

Szauna

A szauna története több ezer éves múltra tekint vissza, elsősorban az északi népeknél. Bár a szaunát már a maják is használták, a római előkelők is a fürdőkben intézték el a közügyeket. Később azonban a közép-, és dél-európai országok mindennapjaiból eltűnt, és egyedül a skandinávok tudták hétköznapjaikba iktatni a rendszeres izzadást. Különféle népcsoportoknál különböző fajtái alakultak ki a történelem során.

Szélesebb körben való elterjedésében az áttörést az 1936-os, berlini olimpiai játékok hozták. A finn sportolók ugyanis a szaunát tekintették sikereik kulcsának, ezért szálláshelyük mellett építettek egyet. A sportorvosok érdeklődve kezdték kutatni, hogy milyen összefüggés lehet a gőz és teljesítmény között. Az eredmény hamarosan kiderült:

  • a rendszeres izzadás méregtelenít,
  • a forró levegő kiválóan edzi az ereket,
  • selymes bőrt eredményez és lassítja az öregedési folyamatokat,
  • helyreáll a vízháztartás,
  • megnyugtatja és frissíti a testet-lelket,
  • télen "felmelegít",
  • nyáron szabályozza a verejtékezést.

Termünk hagyományos gőz szaunával felszerelt, melyben 6-8 személy kényelmesen elfér. A szaunázás befejeztével vendégünk lehűtheti magát a csobbanóban.

Akció

144%
kedvezmény

Részletek »

Ajánlott oldalak

Már Facebookon is

Allyoucanmove.hu

ESO Fitness Body & Box Club