Ki van itt?

13 vendég online.

Az edző válaszol


Teljes lista»
Laci:
Kedves Agi es Gabi! Bar mikor johetnek a sracok. Minden delutan van edzes felt 5 tol es fel 7tol is. Udv
Gabriella:
Szia! 14 éves fiam szeretne box edzésre járni. Érdeklődni szeretnék hogy mikor lehetne elmenni edzésre illetve vannak e felvételi követelmények? 3 éve krav magázik. Köszönöm!
Plank Ágnes :
Szia! Szeretne a 10 éves fiam, box edzésre járni. Van jelentkezési korhatár nálatok? Köszi
Laci:
Szia Dani! Ha megfelelő a technikai tudasod akkor lehet rola szó. Igen, rugasra is alkalamasak a zsakok! Udv
Dani:
Érdeklődnék, hogy nem edzés keretén belül, hanem csak úgy egyénileg lehet-e használni a boxzsákokat, ill. rúgások is gyakorolhatók-e rajtuk. Köszi

Szauna

A szauna története több ezer éves múltra tekint vissza, elsősorban az északi népeknél. Bár a szaunát már a maják is használták, a római előkelők is a fürdőkben intézték el a közügyeket. Később azonban a közép-, és dél-európai országok mindennapjaiból eltűnt, és egyedül a skandinávok tudták hétköznapjaikba iktatni a rendszeres izzadást. Különféle népcsoportoknál különböző fajtái alakultak ki a történelem során.

Szélesebb körben való elterjedésében az áttörést az 1936-os, berlini olimpiai játékok hozták. A finn sportolók ugyanis a szaunát tekintették sikereik kulcsának, ezért szálláshelyük mellett építettek egyet. A sportorvosok érdeklődve kezdték kutatni, hogy milyen összefüggés lehet a gőz és teljesítmény között. Az eredmény hamarosan kiderült:

  • a rendszeres izzadás méregtelenít,
  • a forró levegő kiválóan edzi az ereket,
  • selymes bőrt eredményez és lassítja az öregedési folyamatokat,
  • helyreáll a vízháztartás,
  • megnyugtatja és frissíti a testet-lelket,
  • télen "felmelegít",
  • nyáron szabályozza a verejtékezést.

Termünk hagyományos gőz szaunával felszerelt, melyben 6-8 személy kényelmesen elfér. A szaunázás befejeztével vendégünk lehűtheti magát a csobbanóban.

Akció

144%
kedvezmény

Részletek »

Ajánlott oldalak

Már Facebookon is

Allyoucanmove.hu

ESO Fitness Body & Box Club