Ki van itt?

6 vendég online.

Az edző válaszol


Teljes lista»
Dani:
Egy olyan kérdésem lenne, hogy a párommal szeretnénk utcai harc edzésre járni. (Kis csoportosra) Van rá lehetőség, hogy együtt menjünk egy csoportba és ne külön?
Dávid:
Hello! Teljesen kezdők számára melyik bokszedzést ajánljátok?
Laci:
Szia Gergő! Sajnos olyankor mar nincs. Csoportos 4 kor kezdodik. Max szemelyi edzes, de az is 5 tol. Udv
Laci:
Peti! Az elejen adunk felszerelést, de kesobb érdemesebb sajat felszerelésre beruházni.
Laci:
Szia Peti! Sok hobbista jar. ;) gyere batran! Udv

Szauna

A szauna története több ezer éves múltra tekint vissza, elsősorban az északi népeknél. Bár a szaunát már a maják is használták, a római előkelők is a fürdőkben intézték el a közügyeket. Később azonban a közép-, és dél-európai országok mindennapjaiból eltűnt, és egyedül a skandinávok tudták hétköznapjaikba iktatni a rendszeres izzadást. Különféle népcsoportoknál különböző fajtái alakultak ki a történelem során.

Szélesebb körben való elterjedésében az áttörést az 1936-os, berlini olimpiai játékok hozták. A finn sportolók ugyanis a szaunát tekintették sikereik kulcsának, ezért szálláshelyük mellett építettek egyet. A sportorvosok érdeklődve kezdték kutatni, hogy milyen összefüggés lehet a gőz és teljesítmény között. Az eredmény hamarosan kiderült:

  • a rendszeres izzadás méregtelenít,
  • a forró levegő kiválóan edzi az ereket,
  • selymes bőrt eredményez és lassítja az öregedési folyamatokat,
  • helyreáll a vízháztartás,
  • megnyugtatja és frissíti a testet-lelket,
  • télen "felmelegít",
  • nyáron szabályozza a verejtékezést.

Termünk hagyományos gőz szaunával felszerelt, melyben 6-8 személy kényelmesen elfér. A szaunázás befejeztével vendégünk lehűtheti magát a csobbanóban.

Akció

144%
kedvezmény

Részletek »

Ajánlott oldalak

Már Facebookon is

Allyoucanmove.hu

ESO Fitness Body & Box Club